Secrets de nuit : Les indispensables beauté pour un sommeil réparateur

Il n’y a que peu de maux qu’une bonne nuit de sommeil ne puisse pas soigner, et les aléas de notre épiderme ne sont pas une exception.

Alors que l’on se laisse paisiblement sombrer dans les bras de Morphée, notre corps en profite pour remettre les compteurs à zéro et mettre les bouchées doubles côté régénération cellulaire.

Si la nuit est le meilleur moment pour utiliser ses traitements ciblés les plus intensifs, quelques conditions sont à respecter si l’on veut maximiser leur efficacité. On ne fait donc surtout pas l’impasse sur son double-nettoyage, ni sur un hydratant suffisamment nourrissant pour prévenir une éventuelle perte d’eau.

Et puis, pour décupler la qualité de son sommeil et laisser une chance à son corps de faire correctement son travail, on adopte des compléments à base de plantes que l’on ajoute à son rituel du soir avant de filer au lit. Douce nuit !