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Tag 1: Ich gönne mir ein entspannendes Cocooning-Ritual
Wenn Sie aufwachen: Machen Sie sich auf den Weg zum Süßen mit dem limitierten Weihnachts-Chai von L'Infuseur, einer unserer Lieblingsmarken für gebrauchsfertige Mischungen. Die köstliche Kombination aus schwarzem Tee, rosa Beeren und Gewürzen vermittelt sofort ein wohliges Gefühl. Für Naschkatzen mit einem Schuss Pflanzenmilch zu genießen, mit hausgemachten Pekannusskeksen, unter einer Decke am Feuer.
Playlist: Lassen Sie sich vom berauschenden Tempo von Hold on (Angus und Julia Stone), von der Percussion von Cigarettes after Sex (Apocalypse) und den Lounge-Klängen von Je t'aime (Jazzamor) mitreißen.
Im Badezimmer: Tragen Sie eine dicke Schicht der Absolution Rich Comforting Mask auf die gereinigte Gesichtshaut auf. Seine „Comfort Food“-Formel mit Sesam, Mangobutter und Ginkgo Biloba verspricht Geschmeidigkeit, Weichheit und Ausstrahlung in 15 Minuten purer Kokonung.
Zum Abschluss des Tages: Bevor das Licht ausgeht, tauchen Sie ein in ein schönes heißes Bad mit 30 ml Susanne Kaufmann Malvenblütenbad. Es gibt einen leichten Schaum mit beruhigenden aromatischen Dämpfen ab. Rosmarin, Salbei, Lavendel und Zedernholz sorgen für eine entspannende Auszeit, während Malvenextrakt kleinere Hautbeschwerden lindert.
Tag 2: Ich belebe meinen müden Körper und Geist
Aufwachen: Beginnen Sie den Tag mit ein paar Dehnübungen, um Ihren schlafenden Körper sanft wieder in den Griff zu bekommen. Dann springen Sie unter die Dusche und reinigen Sie Ihre Haut mit dem On The Wild Side Exfoliating Shampoo. Sie werden die belebende Formel mit groben Meersalzkristallen lieben: Sie verschmilzt zu reichlich Schaum auf der Kopfhaut und hinterlässt ein tiefes Gefühl der Reinheit.
Playlist: Wir bewegen uns im Rhythmus von Superstition (Stevie Wonder) oder Boogie Wonderland (Earth, Wind & Fire) und geben uns dem Klassiker der Saison mit All I Want for Christmas Is You (Mariah Carey) hin.
Im Badezimmer: Bewahren Sie den Komfort Ihrer hübschen Haut mit der Intensivcreme Snow Algae von Q+A und ihrer schaumigen Textur mit erfrischender Note (ein Muss für reife und devitalisierte Haut!). Ergänzen Sie ihre wohltuende Wirkung mit den Kugeln der Holidermie-Kryotherapie : 15 Minuten im Gefrierschrank und schon geht es los: eine verspannende und abschwellende Selbstmassage, die Ermüdungserscheinungen verschwinden lässt.
Feierabend: Entspannen Sie sich mit einem Cardio- oder Krafttraining, ganz nach Ihrem Geschmack. Begleiten Sie Ihr Training mit dem Aime-Proteinpulver : vegetarisch, glutenfrei, mit Orangenblütengeschmack, es hat alles, was das Herz begehrt. Zwei Dosen in einen Shaker und die Spur gehört Ihnen.
Tag 3: Ich erwecke meine Sinne aus dem Winterschlaf
Wenn Sie aufwachen: Wecken Sie sich sanft aus der letzten Trägheit der Nacht, indem Sie ein aphrodisierendes Räucherstäbchen von My Lubie anzünden. Sein Duft aus Palo Santo, Vanille und Ylang-Ylang ist über seine Sinnlichkeit hinaus speziell dafür entwickelt, unsere Spiritualität zu wecken. Also machen wir uns das zunutze: Wir sitzen bequem im Lotussitz, leeren unseren Geist und gönnen uns ein paar Minuten Meditation.
Playlist: Wir vibrieren im Einklang mit der warmen Stimme des Sängers von Creep (Radiohead), mit den Streichern von Europa (Santana) und begrüßen seine Emotionen mit Lacrimosa aus Mozarts Requiem.
Im Badezimmer: Gönnen Sie sich eine Körpermassage mit My Lubie Treatment Oil . Seine sensorische Mischung aus Pflanzenölen wird durch einen betörenden Duft von Zitrone, Ingwer und Birnentee verstärkt, der die Haut verwöhnt. Für noch mehr Vorteile stimulieren Sie Ihr Gewebe mit Holidermies Body Gua Sha : Wechseln Sie zwischen den drei Seiten, um Ihre Haut zu entwässern und zu festigen.
Abschluss des Tages: Wir lassen diese Wohlfühlpause mit einem ebenso leichten wie leckeren Snack ausklingen: der aufgegossenen Bouillon von L'Infuseur . Wie ein Kräutertee kann er einige Minuten lang in heißem Wasser aufgegossen werden, um ein warmes und wohltuendes Getränk zu erhalten. Seine Bio-Mischung aus Lauch, Apfel, Ingwer, Petersilie und Zitrone verleiht trüben Winterabenden eine fröhliche Note.