Le retour à la monotonie du travail et de la météo après l’insouciance des vacances d’été est parfois synonyme d’intenses frustrations. Pour conjurer le sort, voici le mot « magique » à (re)placer au cœur de votre morning routine dès début septembre : le PLAISIR.

Gardien de nos hormones du bonheur (dopamine, sérotonine), moteur de notre joie de vivre et de notre motivation : le plaisir n’est jamais un luxe, mais bien une nécessité vitale que nous avons trop tendance à sacrifier dans le branle-bas de combat du retour au bureau.

On vous aide à recharger vos batteries avec cette série de petits « kifs » à vous accorder de bon matin. Gustatifs, olfactifs, sexuels ou cosmétiques : tous se vivent comme de jolis cadeaux de vous à vous, à déguster et reproduire sans culpabiliser. Pour vous faire du bien, tout simplement.

Scalp care is the new hair care.

Parce qu’avoir des cheveux beaux et forts commence dès la racine, les codes skincare se propagent désormais jusqu’à notre cuir chevelu. Masques, gommages, sérums : rien n’est trop beau pour ce cuir chevelu dont on néglige trop souvent le bien-être.

Voici 3 façons surprenantes de faire souffler un vent de renouveau sur vos racines et de repartir du bon cheveu. Appliquez ces nouveaux réflexes « reset » au moins deux fois par mois pour faire la différence.

 Les cheveux texturés (ondulés, bouclés, frisés, crépus) sont souvent plus exigeants que les cheveux lisses. Ils ont besoin d’une grande douceur lors du lavage, de soins plus riches et – ce que l’on oublie beaucoup trop souvent – d’une routine bien équilibrée entre hydratation et protéines. C’est la clef !

Besoin d’un coup de pouce pour vous y retrouver au rayon « clean » ? Voici une routine en 5 étapes pour profiter de ressorts plus toniques, doux et éclatants.

Nous sommes tous d’accord pour dire que l’été est la saison des brillances. Au mercure qui grimpe correspond une augmentation mécanique de nos sécrétions sébacées. Le sébum, nous en avons besoin pour conserver une peau correctement hydratée. Mais présent en trop grande quantité, il donne à notre peau un effet luisant qui brouille le teint et fait glisser le maquillage.

Tous les types de peau sont concernés par cet excès de sébum estival. Toutefois, ce sont naturellement les peaux mixtes à grasses qui en souffrent le plus, avec des brillances incontrôlables (ou presque !) dès potron-minet.

Bref, si ces derniers temps vous avez tendance à vous réveiller avec un visage qui brille plus que d’habitude, c’est que votre peau est déjà passée à l’heure d’été ! Voici nos conseils pour l’accompagner au mieux pendant la saison chaude, aussi bien côté soin que côté make-up.

Les produits de bronzing et de contouring sont souvent les mal-aimés de notre trousse de maquillage.

On les utilise une ou deux fois, on a l’impression que ça ne nous va pas… alors on les délaisse. Mais en réalité, c’est souvent parce que nous confondons ces deux types de produits – qui ne servent pas du tout à la même chose.

On peut même dire que c’est le jour et la nuit… Par ailleurs, qu’on soit team bronzeur ou team contouring, le plus important est 1/ de choisir la bonne couleur et 2/ de les appliquer correctement sur notre visage.

C’est à cette seule condition que nous réapprendrons à les aimer comme ils le méritent. 🤎

La saison du soleil est de retour… et avec elle, celle des solaires ! Été ou pas, nous sommes de plus en plus nombreux et nombreuses à opter pour une application quotidienne.

C’est l’une des mesures préventives les plus efficaces pour protéger l’intégrité de notre peau tout au long de l’année.

Aujourd’hui, en Europe, on estime que 80 % des signes de l’âge sont directement imputables aux UV.

Ils seraient également impliqués dans 70 à 90 % des cas de mélanomes. Alors une protection solaire : oui, ça coule de source, mais pas n’importe laquelle.

On a pensé à vous, qui vous sentez perdue dans le rayon des crèmes solaires. Voici de quoi vous aider à choisir votre meilleure alliée anti-UV. 😊

Devenir maman est, en quelque sorte, un merveilleux chamboulement : dans notre tête, dans notre corps et aussi dans notre salle de bains. Nous venons d’affronter une épreuve de 9 mois : il est normal qu’il nous faille un peu de temps et de tendresse pour nous réapproprier notre corps et régénérer notre esprit. L’objectif du jour : vous guider dans votre parcours de selflove post-partum.

Prudence si vous donnez le sein : le choix de vos produits doit être mûrement réfléchi, car certains composants peuvent passer dans le lait maternel. Les soins et compléments que nous proposons ci-dessous ne sont pas contre-indiqués aux femmes allaitantes. Par mesure de précaution, nous vous encourageons tout de même à vous rapprocher de votre médecin afin de lui demander conseil.

Vous n’êtes pas/plus jeune maman, mais vous en connaissez une ? Cette petite liste vous donnera de belles idées cadeaux pour une baby shower !

Au fil des années, vous verrez la peau de vos enfants changer. On peut considérer qu’elle passe par 3 stades.

De 0 à 3 ans, la peau des bébés est très fragile et absorbe tout ; de 3 à 10 ans environ, la peau des enfants est mieux protégée, mais peut encore présenter des signes de sensibilité ; enfin, à l’adolescence, elle sécrète une grande quantité de sébum et développe des imperfections.

Toutes ces variations d’origine biologique nécessitent d’adopter des soins naturels adéquats. Nous vous guidons dans ce périple en vous aidant à acquérir les réflexes essentiels et à choisir les bons produits.

 N'oubliez pas d’appliquer le principe de précaution. En cas de doute sur un ingrédient ou un produit, tournez-vous vers un professionnel de santé. Tous nos conseils ne remplaceront jamais un avis médical. 👩‍⚕️

Nous avons parfois tendance à trop en faire pour notre peau. Et elle sait nous montrer quand elle arrive à saturation. Si vous souffrez récemment d’une sensibilité cutanée exacerbée, d’un teint asphyxié et congestionné ou encore de rougeurs : c’est peut-être que vous êtes en plein excès de zèle cosmétique. La solution : revenir aux essentiels en réduisant drastiquement votre routine à 3 étapes fondamentales. Car oui, en réalité, notre peau n’a pas besoin de grand-chose pour rester belle et se sentir bien. Faites-lui confiance et soutenez-la sans l’étouffer en adoptant le « skinmalisme » : un rituel court et des produits simples qui font ce qu’on leur demande – et c’est déjà bien suffisant !

Aujourd’hui, ce sont 2 femmes sur 3 qui déclarent avoir la peau sensible. La faute aux mutations environnementales ? Difficile d’apporter une réponse tranchée à cette question ô combien épineuse. Toujours est-il que nous, dans nos salles de bains, on a besoin de solutions pour apaiser ces rougeurs, tiraillements, picotements, sensations d’irritations et autres joyeux témoins de notre réactivité cutanée. Le salut de nos peaux survoltées pourrait être dans le skip-care : on zappe les étapes de soin superflues ET les superpositions d’actifs façon millefeuille explosif. On remplace tout cela par une bonne dose de pondération pour remettre de la douceur et du bon sens dans nos quotidiens.

L’arrivée du printemps marque le retour du soleil et le retour des taches brunes. L’hyperpigmentation est souvent notre préoccupation n°1 lorsque nous abordons la cinquantaine. Le phénomène est largement amplifié par l’exposition aux rayons UV. À l’heure où la lumière fait son grand come-back dans le ciel, il est plus que temps de l’inviter aussi sur nos minois. Objectif peau éclatante et teint homogène : voici notre rituel étape par étape pour chasser taches et zones d’ombre de notre visage.

Moins d’efforts, plus d’éclat. C’est sans doute la meilleure façon de résumer la nouvelle tendance maquillage « soft beauty », qui arrive à point nommé pour accompagner notre glow-up de printemps. Le principe affirmé haut et fort : afficher un teint frais sur la base d’une routine qui fait la part belle au skincare et mise sur un maquillage discret. Bref, du naturel, de l’authentique : tout ce qu’on aime. Voici comment faire vôtre ce nouveau vent de liberté qui souffle déjà sur la salle de bains des VIP.

Le collagène n’est ni plus ni moins que la protéine la plus abondante de notre corps. Elle remplit de nombreuses fonctions, dont celle d’assurer la résistance mécanique de notre peau.

Au fil du temps, nous en produisons malheureusement de moins en moins – ce qui explique une bonne partie des rides qui s’invitent progressivement sur nos minois dès 30 ans.

Si rien ne peut entraver le vieillissement physiologique, il reste possible d’intégrer des sources de collagène à votre quotidien. Cela passe d’abord par votre alimentation et éventuellement, en bonus, par des compléments alimentaires et des soins de la peau qui vous aideront à adopter un rituel anti-âge à 360 degrés.

La sexualité occupe une part importante de nos vies d’êtres de chair. Il est donc tout naturel de nous interroger sur notre rapport à l’intimité, quel que soit notre âge ou notre orientation.

Et s’il y a bien quelqu’un qui s’y connaît en sexual wellness, c’est Anne Kerveillant. Elle a créé la marque My Lubie, que nous sommes heureux de vous proposer sur notre e-shop.

Elle répond aujourd’hui aux questions que vous vous posez en matière d’épanouissement sexuel.

Une invitation à s’explorer et une redécouverte de la sexualité sous un angle récréatif, où ce sont les tabous qu’on envoie en l’air.

Saviez-vous que 1cm² de votre peau abrite 1 million de microorganismes ?

Tout cet écosystème rassemble des bactéries commensales (« neutres », ni gentilles ni méchantes), mutualistes (qui collaborent entre elles pour notre bien), pathogènes (malveillantes, sources de maladies) ou encore pathobiontes (des opportunistes qui changent de camp comme de chemise).

On sait désormais que maintenir un bon équilibre au sein de cette faune grouillante est déterminant pour le bien-être et la beauté de notre peau. A contrario, fragiliser notre flore résidente peut permettre à des espèces peu recommandables de prendre l’ascendant et de favoriser des problèmes de peau… La bonne nouvelle, c’est que certains cosmétiques sont spécifiquement pensés pour protéger et/ou renforcer votre microbiote cutané. Nouvelle résolution : Keep calm and save bacteria !

Et si on commençait l’année en flattant nos papilles ? 👨‍🍳 Le chef Happy Officine vous a concocté 4 recettes réconfortantes très faciles à réaliser chez vous. Leur ingrédient secret : un complément alimentaire ou un breuvage, histoire de découvrir de nouvelles façons de les consommer. On parie que vous n’aviez pas encore pensé à les déguster ainsi. 😉 Inspirez-vous et bon appétit !

La saison froide est de retour, et avec elle tous ces petits désagréments qui menacent de gâter notre plaisir. Pour ne garder que le meilleur de ce nouvel hiver, on s’arme avec de petits rituels naturels, agréables et accessibles à tous. Voici nos conseils pour commencer la période sur de bonnes bases.

Les fêtes de fin d’année sont un délicieux prétexte pour se retrouver. Alors, entre les préparatifs de Noël, des repas et des cadeaux, on profite d’un petit moment de répit pour appuyer sur pause. On savoure l’ambiance féérique de cette période, on s’écoute et on s’émerveille de notre propre plaisir. Voici 3 journées bien-être à caser dans votre planning pour mettre votre corps et votre esprit en fête.

Ils sont devenus une référence de la cosmétique anti-âge ! Même si on leur fait parfois des infidélités, c’est toujours vers eux que l’on revient. Et pour cause, ces valeurs sûres du better-aging n’ont plus rien à prouver sur le plan scientifique. Si vous pensiez (encore ?!) que les soins « green » n’étaient que petites fleurs et jus de légumes, voici une sélection qui vous fera définitivement changer d’avis.

Santa Officine est de retour avec sa hotte chargée de jolies surprises pour les fêtes ! Cette année encore, il vous réserve des cadeaux holistiques, ingénieux et originaux – et même parfois prêts à offrir dans leur coffret étincelant. Tous les goûts et tous les budgets sont au rendez-vous. Voici un petit aperçu de notre sélection shopping de Noël pour vous aider à choisir les plus beaux présents. Et n’oubliez pas de jeter un œil à notre rubrique « Noël » pour accéder à toutes nos idées cadeaux 2023.

Parlons de plaisir holistique ! Au-delà du lien charnel entre deux corps, la sexualité holistique est aussi une façon de nous découvrir, de nous écouter et d’accueillir nos désirs en conscience.

Les caresses, l’atmosphère, les pensées et tout ce qui touche à la sphère sensorielle jouent un rôle fondamental dans cette exploration de soi.

Un peu comme Dr. Jekyll et Mr. Hyde, qui sont les deux faces d’une même pièce que nous n’osons pas toujours fusionner (à tort).

Voici donc quelques pistes pour développer votre intimité en résonance avec ce que votre cœur et votre corps vous réclament.