Je sais pas vous, mais pour moi, la phrase mythique «Belle de l’intérieur pour le refléter de l’extérieur» a tout son sens… entre fausses croyances et bonnes habitudes, voici comment je parviens à me sentir bien dans mes baskets, et ça, c’est le plus important, non?

Et si vous commenciez votre matinée avec une tasse de thé matcha? Cette boisson ancestrale booste tout autant qu’elle fait du bien à l’organisme. Flashback sur un élixir de beauté.

S’il constitue une plante médicinale à part entière bien connue des experts du bien-être, le thé vert fait également des merveilles pour notre peau et se cache dans les formulations de certains de nos soins chouchous du moment. Découverte de cet allié beauté de taille qui a plus d’un tour dans son sac…

L'étoile montante de l'industrie du wellness, la famille des adaptogènes est aussi fascinante que mystérieuse. Alors qu'elles tapissent réseaux sociaux, magazines et les étagères de nos magasins spécialisés préférés depuis des années, la fonction ambigüe de ces petites plantes aux noms étranges est une énigme indécelable pour beaucoup. Que se cache donc derrière les plantes médicinales les plus hypnotiques du moment ? Suivez le guide.