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Der Star des Rituals: der formende Gua Sha für das Gesicht.
Um Sie bei Ihrem Ritual zu begleiten, hier ist der Gua Sha der Marke Holidermie. Sein Vorteil, der ihn von anderen Konkurrenten unterscheidet? Drei verschiedene Seiten, um die Empfindungen, Stimulationen und Effekte auf Ihr Gewebe zu variieren. Verwenden Sie die glatte Seite, um Ihre Gesichtszüge zu glätten und die Zirkulation von Flüssigkeiten zu fördern. Verwenden Sie die gezackte Seite, um Ihre Falten tiefer zu bearbeiten. Massieren Sie mit dem hohlen Ende, um Ihre Gesichtskonturen sanft neu zu definieren.
Es handelt sich um einen aus Brasilien stammenden, geformten Stein aus Rosenquarz. In der Lithotherapie ist er mit dem 4. Herzchakra verbunden. Er wird daher natürlich mit Liebe (insbesondere zu sich selbst!) und Beruhigung assoziiert. In der Hautpflege wird er manchmal für seine Anti-Aging-Vorteile empfohlen.
Der Extra-Tipp: Für einen straffenden "Eiswürfel"-Effekt bewahren Sie Ihren Gua Sha vor der Anwendung im Kühlschrank auf!
Vor dem Gua Sha: die Kunst, Ihre Haut vorzubereiten.
Beginnen Sie mit der Reinigung Ihrer Haut. Da die Gua Sha-Selbstmassage besser für die Schlafenszeit geeignet ist, wählen Sie einen Make-up-Entferner, wie den Reinigungsölbalsam von Holidermie. Tragen Sie einfach eine Haselnussgroße Menge auf Ihre trockene Haut auf und massieren Sie sie über Ihr gesamtes Gesicht (einschließlich Ihrer Augen), um Make-up, Unreinheiten und überschüssigen Talg aufzulösen. Sie müssen die Formel nur noch mit lauwarmem Wasser emulgieren, bevor Sie sie abspülen.
Wenn Sie sich für das Anti-Falten-Ritual entscheiden: Fahren Sie sofort mit Ihrer Gua Sha-Massage auf leicht feuchter Haut fort.
Wenn Sie sich für das Straffungsritual entscheiden: Tragen Sie vorher eine Creme oder ein Öl auf, um das Gleiten des Steins zu erleichtern. Wir empfehlen Ihnen das All-Embracing Serum Wassermelone + Hibiskus von Odacité, dessen seidige Textur speziell entwickelt wurde, um eine optimale Massagebasis mit einem Gua Sha zu bieten.
Ritual #1: zur Behandlung Ihrer Falten.
Zornesfalte
Zu verwendende Seite des Gua Sha: gezackte Kante.
Gezielter Bereich: zwischen Ihren beiden Augenbrauen (Zornesfalte / Glabellafalte / Zwischenbrauenfalte).
• Positionieren Sie die gezackte Kante des Gua Sha senkrecht zu Ihrer Haut.
• "Kratzen" Sie Ihre Zornesfalte mit kleinen, schnellen Hin- und Herbewegungen.
• Drücken Sie ruhig leicht: Es ist normal, dass der Bereich etwas rötet.
Nasolabialfalte
Zu verwendende Seite des Gua Sha: gezackte Kante.
Gezielter Bereich: zwischen dem Mundwinkel und dem unteren Teil Ihrer Nasenflügel (Nasolabialfalte / Kummerfalte / Nasenlippenfalte).
• Positionieren Sie die gezackte Kante des Gua Sha senkrecht zu Ihrer Haut.
• "Kratzen" Sie Ihre Nasolabialfalte mit kleinen, kräftigen Hin- und Herbewegungen in Richtung Ohr.
• Drücken Sie auch hier sanft, bis eine leichte Rötung auftritt.
Krähenfüße
Zu verwendende Seite des Gua Sha: gezackte Kante.
Gezielter Bereich: äußerer Augenwinkel (Krähenfüße / Kanthalfalte / Lachfalte).
• Positionieren Sie die gezackte Kante des Gua Sha senkrecht zu Ihrer Haut.
• "Kratzen" Sie Ihre Krähenfüße kräftig in Richtung Augenbrauenspitze.
• Üben Sie leichten Druck aus, achten Sie dabei auf Ihr Empfinden und Ihren Komfort.
Raucherfalten
Zu verwendende Seite des Gua Sha: gezackte Kante.
Gezielter Bereich: Philtrum, direkt zwischen der Nasenbasis und der Oberlippe (Raucherfalten / periorale Sonnenfalten).
• Positionieren Sie die gezackte Kante des Gua Sha senkrecht zu Ihrer Haut.
• Führen Sie kleine, kräftige Hin- und Herbewegungen von links nach rechts und von rechts nach links aus.
• Beenden Sie die Massage, indem Sie die Stelle mit der flachen Seite des Steins glätten, um sie zu beruhigen.
Ritual #2: zur Stärkung der Hautfestigkeit.
Hals
Zu verwendende Gua Sha-Seite: glatte Kante.
Gezielter Bereich: vom Schlüsselbein bis zum Kiefer.
• Halten Sie Ihr Gewebe mit der freien Hand fest.
• Positionieren Sie die glatte Kante des Gua Sha senkrecht zu Ihrer Haut am Ansatz Ihres Halses.
• Führen Sie kleine, dynamische, aufwärts gerichtete Glättungsbewegungen aus, immer vom Halsansatz zum Kieferknochen.
Augenpartie
Zu verwendende Seite des Gua Sha: glatte Kante.
Gezielter Bereich: unter dem Auge, Tränensäcke, Schläfen.
• Positionieren Sie die glatte Kante des Gua Sha am Ansatz des Augenrings, direkt unter dem inneren Augenwinkel.
• Gleiten Sie sanft nach außen zum Gesicht, bis Sie die Schläfen erreichen.
• Führen Sie dabei mehrere Glättungsbewegungen aus, immer in die gleiche Richtung.
Gesichtsoval
Zu verwendende Seite des Gua Sha: Hohlraum.
Gezielter Bereich: Kinn und Kiefer.
• Platzieren Sie den gekrümmten Bereich des Gua Sha an der Basis Ihres Kinns.
• Gleiten Sie entlang des Kieferknochens, bis Sie das Ohr erreichen.
• Glätten Sie mehrmals, indem Sie zum Ausgangspunkt zurückkehren und die Bewegung immer nach außen richten.
Wangen
Zu verwendende Seite des Gua Sha: glatte Kante.
Gezielter Bereich: Nasolabialfalte, Wangenknochen.
• Legen Sie die glatte Kante des Gua Sha auf Ihre Nasolabialfalte.
• Gleiten Sie mehrmals in Richtung Ohr, indem Sie eine Glättungsbewegung ausführen.
• Platzieren Sie den Gua Sha dann an der Basis Ihres Kiefers und bewegen Sie ihn vertikal bis zur Basis des Wangenknochens.
Stirn
Zu verwendende Gua Sha-Seite: glatte Kante.
Gezielter Bereich: Schläfen, Stirnfalten und Zornesfalte.
• Positionieren Sie die glatte Kante des Gua Sha direkt über Ihren Augenbrauen.
• Führen Sie tiefe und dynamische Gleitbewegungen im Gittermuster aus: zuerst von den Augenbrauen bis zum Haaransatz, dann hin und her von einer Schläfe zur anderen über die gesamte Stirnhöhe.
• Führen Sie dasselbe kleinere Gittermuster zwischen Ihren beiden Augenbrauen aus, um Ihre Zornesfalte zu behandeln.
Nach dem Gua Sha: die Kunst der Steinreinigung.
Laut Lithotherapie können Steine bei wiederholtem Kontakt mit uns Menschen negative Energien aufnehmen. Deshalb empfehlen Spezialisten, sie zu reinigen, d.h. ihr Schwingungsspeicher zu löschen, und sie dann durch ein spezielles Ritual aufzuladen.
• Um Ihren Rosenquarz-Gua-Sha zu reinigen: Lassen Sie ihn 2 bis 3 Stunden in einer Schüssel Wasser einweichen, bevor Sie ihn mit klarem Wasser abspülen. Wenn Sie eine schnellere Methode bevorzugen, halten Sie Ihren Gua Sha in den Rauch von Palo Santo Holz oder Salbeistangen.
• Um Ihren Rosenquarz-Gua-Sha aufzuladen: Legen Sie ihn abends einfach auf Ihre Fensterbank an einen Ort, wo er großzügig den Strahlen eines Vollmonds ausgesetzt ist. Lassen Sie ihn die ganze Nacht aufladen und spülen Sie ihn am nächsten Tag unter klarem Wasser ab.
