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La star du rituel : le gua sha sculptant pour le visage.
Pour vous accompagner dans votre rituel, voici le gua sha de la marque Holidermie. Son atout qui fait la différence par rapport à d’autres concurrents ? Trois faces différentes pour varier les ressentis, les stimulations et les effets sur vos tissus. Prenez la tranche lisse pour lisser vos traits et fluidifier la circulation des liquides. Utilisez la tranche dentelée pour travailler vos rides plus en profondeur. Massez avec l’extrémité en creux pour redessiner les contours de votre visage tout en douceur.
Il s’agit d’une pierre sculptée en quartz rose originaire du Brésil. En lithothérapie, elle est reliée au 4e chakra du cœur. Elle est donc naturellement associée à l’amour (notamment de soi !) et à l’apaisement. En soin de la peau, elle est parfois préconisée pour ses bienfaits anti-âge.
Le tip en + : pour un effet « glaçon » tenseur, conservez votre gua sha au réfrigérateur avant de l’utiliser !
Avant le gua sha : l’art de préparer votre peau.
Commencez par nettoyer votre peau. L’automassage au gua sha étant plus adapté au moment du coucher, optez pour un démaquillant, comme le Baume-en-huile démaquillant de Holidermie. Il vous suffit d’appliquer une noisette sur votre peau sèche et de la masser sur tout votre visage (y compris vos yeux) pour dissoudre le maquillage, les impuretés et l’excès de sébum. Il ne vous reste plus qu’à émulsionner la formule à l’eau tiède avant de rincer.
Si vous optez pour le rituel anti-rides : enchaînez tout de suite avec votre massage au gua sha, sur une peau légèrement humide.
Si vous optez pour le rituel raffermissant : appliquez au préalable une crème ou une huile pour faciliter la glisse de la pierre. On vous conseille le Sérum intégral Pastèque + Hibiscus de Odacité, dont la texture soyeuse a justement été développée pour offrir un support de massage optimal avec un gua sha.
Rituel #1 : pour travailler vos rides.
Ride du lion
Côté du gua sha à utiliser : tranche dentelée.
Zone ciblée : entre vos deux sourcils (ride du lion / ride de la glabelle / ride inter-sourcilière).
• Positionnez la tranche dentelée du gua sha de façon perpendiculaire à votre peau.
• « Grattez » votre ride du lion en réalisant de petits allers-retours rapides.
• N’hésitez pas à appuyer légèrement : il est normal que la zone rougisse un peu.
Sillon nasogénien
Côté du gua sha à utiliser : tranche dentelée.
Zone ciblée : entre la commissure de vos lèvres et le bas de vos narines (sillon nasogénien / pli d’amertume / pli nasolabial).
• Positionnez la tranche dentelée du gua sha de façon perpendiculaire à votre peau.
• « Grattez » votre sillon nasogénien en réalisant de petits allers-retours toniques vers l’oreille.
• Là encore, appuyez doucement jusqu’à ce qu’une légère coloration apparaisse.
Patte d’oie
Côté du gua sha à utiliser : tranche dentelée.
Zone ciblée : coin externe de l’œil (ride de la patte d’oie / ride canthale / ride du sourire).
• Positionnez la tranche dentelée du gua sha de façon perpendiculaire à votre peau.
• « Grattez » vos pattes d’oie en direction de la pointe du sourcil de façon tonique.
• Exercez une légère pression, en restant à l’écoute de vos ressentis et de votre confort.
Ride code barre
Côté du gua sha à utiliser : tranche dentelée.
Zone ciblée : philtrum, juste entre la base du nez et la lèvre supérieure (ride code barre / plissé solaire péri-labial).
• Positionnez la tranche dentelée du gua sha de façon perpendiculaire à votre peau.
• Effectuez de petits allers-retours toniques de gauche à droite et de droite à gauche.
• Terminez en lissant la zone avec le plat de la pierre pour apaiser.
Rituel #2 : pour travailler la fermeté de votre peau.
Cou
Côté du gua sha à utiliser : tranche lisse.
Zone ciblée : des clavicules jusqu’à la mâchoire.
• Maintenez vos tissus en place de votre main libre.
• Positionnez la tranche lisse du gua sha à la base de votre cou, de façon perpendiculaire à votre peau.
• Effectuez de petits mouvements de lissage dynamiques ascendants, en remontant toujours de la base du cou vers l’os de la mâchoire.
Contour des yeux
Côté du gua sha à utiliser : tranche lisse.
Zone ciblée : dessous de l’œil, poches, tempes.
• Positionnez la tranche lisse du gua sha au niveau de la naissance du cerne, juste en dessous du coin interne de l’œil.
• Glissez doucement vers l’extérieur du visage jusqu’à atteindre les tempes.
• Réalisez ainsi plusieurs mouvements de lissage, toujours orientés dans le même sens.
Ovale du visage
Côté du gua sha à utiliser : creux.
Zone ciblée : menton et mâchoire.
• Placez la zone incurvée du gua sha à la base de votre menton.
• Glissez le long de l’os de la mâchoire jusqu’à atteindre l’oreille.
• Lissez à plusieurs reprises en revenant au point de départ et en orientant toujours le mouvement vers l’extérieur.
Joues
Côté du gua sha à utiliser : tranche lisse.
Zone ciblée : sillon nasogénien, pommette.
• Posez la tranche lisse du gua sha sur votre sillon nasogénien.
• Glissez plusieurs fois en direction de l’oreille, en réalisant un mouvement de lissage.
• Placez ensuite le gua sha à la base de votre mâchoire et remontez de façon verticale jusqu’à la base de la pommette.
Front
Côté du gua sha à utiliser : tranche lisse.
Zone ciblée : tempes, rides du front et ride du lion.
• Positionnez la tranche lisse du gua juste au-dessus de vos sourcils.
• Faites des glissades profondes et dynamiques en quadrillage : d’abord des sourcils jusqu’à la racine des cheveux, puis en aller-retour d’une tempe à l’autre sur toute la hauteur du front.
• Réalisez le même quadrillage à plus petite échelle entre vos deux sourcils pour cibler votre ride du lion.
Après le gua sha : l’art de purifier la pierre.
Selon la lithothérapie, les pierres peuvent se charger d’énergies négatives lors de contacts répétés avec les êtres de chair que nous sommes. C’est pourquoi les spécialistes recommandent de les purifier, c’est-à-dire de purger leur mémoire vibratoire, puis de les recharger via un rituel dédié.
• Pour purifier votre gua sha en quartz rose : laissez-le tremper pendant 2 à 3 heures dans un bol d’eau avant de le rincer à l’eau claire. Si vous préférez une technique plus rapide, passez votre rapide dans une fumée de bois de palo santo ou de bâtons de sauge.
• Pour recharger votre gua sha en quartz rose : le soir, placez-le tout simplement sur le rebord de votre fenêtre, à un endroit où il sera généreusement exposé aux rayons d’une pleine lune. Laissez-le se recharger ainsi toute la nuit, puis passez l’eau sous l’eau claire le lendemain.
