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Prévenir : la vitamine C et les antioxydants
Si vous n’utilisez pas encore d’antioxydants dans votre routine, c’est le moment ou jamais de leur faire une place. Leur rôle est de contrebalancer l’action des radicaux libres qui déséquilibrent votre peau au quotidien et qui la font basculer un peu plus vite dans la sénescence. Vous voyez une pomme qui brunit quand on la coupe ?
C’est la même chose pour votre peau. La pollution, le soleil, le tabac font partie de ces petites bombes à retardement qui dérèglent ses cellules. Les antioxydants, eux, contribuent à briser les réactions en chaîne qui alimentent ce stress oxydatif – stress auquel votre peau, soit dit en passant, aura de plus en plus de mal à résister avec l’âge. Allez, haut les cœurs.
Notre sélection pour vous :
Le sérum antioxydant Aime : il combine trois puissants antioxydants (de la vitamine C stabilisée + du niacinamide + de l’hexylresorcinol) à des exosomes de centella asiatica pour stimuler la régénération des cellules de l’épiderme et lisser ses petites dépressions.
Go for protection Demain beauty : si vous préférez les crèmes, voici l’une de nos favorites pour la trentaine. Son point fort : de l’extrait de thé matcha (137 fois plus antioxydant que le thé vert !) boosté par un complexe anti-lumière bleue, anti-pollution et anti-infrarouge.
Stimuler : les AHA et les exfoliants
Lorsque la trentaine pointe le bout de son nez, le rythme de renouvellement des kératinocytes a déjà commencé à ralentir. Cela signifie que les cellules mortes ou mourantes mettent plus de temps qu’auparavant à être remplacées par des cellules neuves, toutes fraîches et pimpantes.
Les conséquences : un teint plus terne, un grain plus grossier et des pores parfois dilatés à cause des débris cellulaires qui s’y accumulent. On vous conseille donc de commencer à utiliser régulièrement des agents exfoliants. Une petite nuance pour une exfoliation sereine : on se concentre sur une seule formule exfoliante et on respecte bien la fréquence d’utilisation. Sinon, c’est la barrière qui trinque !
Notre sélection pour vous :
Le gentle glow tonic Nuori : il est tellement doux qu’il peut être utilisé tous les jours, comme une lotion classique. Son exfoliant star, l’acide lactobionique, se comporte de façon similaire aux AHA, mais est en réalité un PHA : son action est plus superficielle, et donc plus soft.
Le peeling acides de fruits Alaena : si vous préférez un masque, misez sur celui-là ! Vous pouvez l’appliquer une à deux fois par semaine, sachant qu’il agit en 10 minutes (voire 5 si vous avez une peau sensible). Sa formule aux 5 AHA s’inspire des actes dermatologiques.
Protéger : les filtres UV
À 30 ans, on arrête les relations toxiques ! À commencer par notre rapport au soleil. La sagesse venant avec l’âge (il paraît…), vous savez probablement désormais qu’il vaut mieux tenir vos distances avec celui-là. On le garde pas trop loin, mais surtout on s’en protège avec une crème solaire quotidienne. L’objectif : prévenir le vieillissement prématuré, dont les rayons UVA sont les premiers responsables.
Et au passage, cela limitera l’apparition voire l’aggravation de taches pigmentaires : à la trentaine, on commence à payer le prix de nos erreurs passées, alors il n’est pas rare d’avoir quelques surprises. Comme une tache brune qui attendait patiemment son heure et qui sort sans prévenir…
Notre sélection pour vous :
La crème solaire visage SPF50+ Midi12 : une texture légère, sans traces, sans fini gras, sans effet brillant et non comédogène. Le solaire idéal pour une application quotidienne, y compris sous le maquillage. Si vous avez la peau mixte, misez plutôt sur le fluide solaire.
L’écran solaire teinté SPF50 Odacité : si vous aimez les produits multitâches, ce produit combine protection solaire (SPF50, PA++++), soin (booste l’activité antioxydante de la peau jusqu’à 200 %) et maquillage (formule teintée à la couvrance seconde peau et au fini glowy).
Les autres soins qu’on recommande aux + 30 ans
Les céramides, pour renforcer votre barrière cutanée, qui commence à montrer des signes de faiblesse. Le bon choix : la crème barrière Aime (qui contient des céramides relipidants, mais aussi des peptides pro-collagène : le duo idéal pour vous !)
Les peptides, pour commencer une stratégie anti-âge en douceur, sans tomber dans l’excès des rétinoïdes. Le bon choix : le sérum visage aux peptides Q+A (à appliquer plutôt le soir, gardez votre sérum à la vitamine C pour le matin).
L’acide hyaluronique, pour continuer à hydrater et repulper l’apparence de vos premières rides et ridules. Le bon choix : le masque hydratant Susanne Kaufmann, à réaliser deux fois par semaine (10 minutes de pose) ou à utiliser en crème de nuit si vous avez la peau sèche.
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